Infusión de hipérico y valeriana (contra la depresión y el insomnio)

infusión de hipérico y valeriana (contra la depresión y el insomnio)
Detalles
Categoria: Infusiones
Nº personas: 1
Tiempo:
Origen: Internacional
Calorias: Normal
Dificultad: Fácil
Metodo: Tradicional
Ingredientes
hipérico 1 cucharadita brezo 1 cucharadita raíz de valeriana 1 cucharadita tilo 1 cucharadita marrubio 1 cucharadita


Receta:
Mezclar las plantas a partes igulales. Poner una cucharadita de la mezcla por taza de agua y cocer 2 minutos a fuego lento y tapado; apartar y dejar reposar 5 minutos. Colar y beber una taza después de la cena.



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