rollitos de lenguado al jengibre
Zona-recetas.com: Recetas de cocina
thermomix
pescado

Rollitos de lenguado al jengibre

rollitos de lenguado al jengibre
Detalles
Categoria: Pescados y Mariscos
Nº personas: 2
Tiempo: 40 minutos
Origen: Internacional
Calorias: Normal
Dificultad: Normal
Metodo: Tradicional
Ingredientes
filete de lenguado 400 gramos cebolleta 2 unidades brotes de soja 2 cucharadas jengibre molido 1/3 cucharadita pimienta blanca al gusto leche de coco 1/2 taza perejil picado al gusto aceite de girasol 2 cucharadas

Receta:
Lavar los filetes y escurrirlos. Picar las cebolletas en juliana y rehogarlas en una sartén con el aceite hasta que estén blanditas; añadir los brotes de soja y el jengibre, mezclarlo bien 2-3 minutos y apartar. Rellenar los filetes con esta mezcla y colocarlos en una fuente refractaria, salpimentar, verter la leche de coco e introducir en el horno caliente, a temperatura media unos 7-8 minutos. Espolvorear con perejil y servir.

Otras recetas de Pescados y Mariscos

Merluza al vinagrillo

191 visitas

Truchas al vino tinto

248 visitas

Ventresca al natural

308 visitas
carnes diabeticos



Zona-recetas.com © 2012