inyan
Zona-recetas.com: Recetas de cocina
thermomix
pescado

Inyan

Detalles
Categoria: Legumbres, Hortalizas y Verduras
Tiempo: 17 minutos
Tiempo coccion: 25 minutos
Origen: Nigeria
Calorias: Normal
Dificultad: Fácil

Vegetariana
Ingredientes
INYAN (Batata o ñame) 2 kilos y medio de batata o ñame 5 tazas de agua

Receta:
INYAN
Pelar la batata o ñame y cortar en pedazos (lavarlas en agua tibia) y dejarlas al fuego por 25 minutos. Retirarlas amasarlas o machacarlas o triturarlas hasta quedar como un puré de consistencia suave. Servir con la sopa de Okra o sopa Egusi. Tiempo de preparación 27 minutos y tiempo de cocción 25 minutos.

Otras recetas de Legumbres, Hortalizas y Verduras

Tepanyaqui

207 visitas

Puré con sorpresa

46 visitas

Pisto con calabaza

58 visitas

Musaka

68 visitas
carnes diabeticos



Zona-recetas.com © 2008