Infusión relajante

Ingredientes
valeriana 1/2 cucharadita tila 1/2 cucharadita azahar 1/2 cucharadita

Receta:
Calentar 1 taza de agua y cuando comience a hervir, verter en una taza donde habremos puesto las hierbas. Dejar reposar 4-5 minutos, colar y tomar tibio, endulzado con 1 cucharadita de miel (optativo).

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