Infusión contra el estreñimiento ligero

Ingredientes
menta 20 gramos flores de tila 15 gramos flores de gordolobo 15 gramos corteza de frángula 20 gramos

Receta:
Mezclar las hierbas y poner 2 cucharadas soperas de la mezcla en un cazo, añadir 1 taza de agua y cocer a fuego suave 5 minutos. Colar y beber en ayunas y por la noche, antes de dormir.

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